E 'beneficial for the muscles, but also for the spirit. It teaches us to maintain the correct body postures, ma anche ad esplorare il proprio animo. Più che una ginnastica o una filosofia, è un modo di vivere. Alcuni lo praticano per sport, perché rinforza e tonifica i muscoli; altri come terapia, perché aiuta a far passare il mal di schiena. E' utile per rilassarsi, perché aiuta ad abbattere lo stress. IN ULTIMO, MA NON PER ULTIMO, lo Yoga è una scienza soggettiva. In quanto tale studia l'interiorità umana. Il suo scopo primario è quello di far emergere in ciascuno la consapevolezza della propria natura essenziale. "Whence comes to seize you, in time of danger, this anxiety that you might not be approved in a noble, and that neither the prosecution nor the glory of heaven, O Arjuna?
not abandon the cowardice, the son of Prtha in you is out of place. Mackerel your heart from this petty weakness and rise, torment or enemies!
considered equal pleasure and pain, profit and loss, victory and defeat, gather your energy for fighting; patirai not so any harm.
Thus, with the sword of your own knowledge, this truncated doubt born from 'ignorance that resides in your heart, do you use to yoga, practice discipline: standing, or descendant of Bharata "(Bhagavad Gita)
(Lessons are taught by Maestro Roberto Di Marco)
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